日本錢湯怎麼泡？東京大人 2026-08-01 起 600 円、東京都 7 歲以上不能混浴，入浴 7 步驟

東京錢湯大人（12 歲以上）2026-08-01 起上限 600 円，6–11 歲 200 円。

政策、規則與文化｜最後查證：2026-10-17

錢湯（銭湯）是日本的公共澡堂，對旅客來說，最常問的是「多少錢」「怎麼洗才不會失禮」。東京都的消費生活資訊頁面（2026-10-17 查證）公告：公共浴場入浴料金統制額（上限額）自令和 8 年（2026）8 月 1 日起，大人（12 歲以上）是 600 円，原本是 550 円；中人（6 歲以上未滿 12 歲）200 円、小人（6 歲未滿）100 円，這兩項維持不變。統制額是「上限」，各家錢湯實際收多少，要看店家。這份公告只適用東京都，其他都道府縣各有各自的規定。

東京都入浴料金

東京都公眾浴場業生活衛生同業組合的常見問答也列出同樣的年齡分類：12 歲以上為大人，6 歲未滿為小人，6 到 11 歲屬中間級別。該問答另寫明：自令和 4 年（2022）1 月 1 日起，7 歲以上的孩子不能再進入混浴浴場。所以帶著小學生的家庭，要先確認錢湯男女分湯的安排，並留意孩子的年齡。

入浴 7 步驟

東京錢湯組合的「錢湯的進法」頁面（2026-10-17 查證）整理的流程如下：

1. 脫鞋放進鞋櫃，保管好鞋櫃的鑰匙牌。
2. 在櫃台（番台）或前台付入浴費，有些浴場是投幣售票機。
3. 到更衣室，櫃子要上鎖，把鑰匙綁在手腕上，內衣褲也要全部脫掉。
4. 進浴室先沖淋（かけ湯），沖掉身上的髒汙並適應水溫。
5. 毛巾不要放進浴缸，頁面說把毛巾泡進浴缸是不衛生的。
6. 官網同頁建議先洗身再入浴；來不及洗身時，至少要好好沖淋（かけ湯）。泡暖之後再洗身體，是同頁後面的說明，可用臉盆調整水溫。
7. 離開前在更衣室用毛巾擦乾身體再穿衣服，並確認物品都帶齊。

自備還是現買

頁面說明可以自備浴巾、毛巾、肥皂、洗髮精、潤髮乳；多數錢湯也有賣小包肥皂、洗髮精、潤髮乳和毛巾。所以旅客不用特地從台灣帶，現場需要時再買即可。這份問答沒有寫刺青是否可入浴，也沒有寫營業時間與公休日，這些請看各家錢湯的公告；刺青的一般規則請看溫泉刺青專題。

全家預算

以統制額（上限）計算，兩位大人加一位小學生（6 到 11 歲）加一位 5 歲幼兒，入浴費合計是 600 円 × 2 加 200 円加 100 円，共 1,500 円；如果是在 2026 年 8 月 1 日以前，大人是 550 円，同樣的組合是 1,400 円，差 100 円。實際收費依各家錢湯公告為準，毛巾與肥皂如果現場購買，要另外加上。這個算式只適用東京都的統制額。

怎麼做

1. 先確認錢湯在東京都內，才適用 600 円的上限；到了其他縣市，費用以店家公告為準。
2. 準備好小額現金，櫃台或售票機付費。
3. 依 7 個步驟進行，尤其是進浴缸前先沖淋，毛巾不要放入水裡。
4. 需要肥皂、洗髮精或毛巾，可以在店裡購買。
5. 帶 7 歲以上的孩子，確認男女浴場分開。

容易踩雷

• 把 600 円當成每家都收這個價，統制額是上限，不是統一價。
• 把毛巾放進浴缸，頁面明說這是不衛生的做法。
• 帶 7 歲的孩子進混浴浴場，2022-01-01 起不可以。
• 忘了把鞋櫃與更衣櫃的鑰匙帶在身上，頁面提醒要綁手腕。

官方來源

• 東京都：公衆浴場入浴料金の統制額について（2026-10-17 查證）：「600円　（現行550円）」「令和8年8月1日」
• 東京都公衆浴場業生活衛生同業組合：銭湯の入り方（2026-10-17 查證）：「浴室に入ったらまず掛け湯をしましょう。」
• 東京都公衆浴場業生活衛生同業組合：銭湯Q&A（2026-10-17 查證）：「令和4年1月1日より「7歳」以上のお子さんは混浴ができなくなります」

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