東京幾月最冷、最熱？
氣象廳 1991–2020 年平年值：1 月最冷，平均 5.4°C、日最低 1.2°C；8 月最熱，平均 26.9°C、日最高 31.3°C。
東京天氣全年：1 月平均 5.4°C、8 月 26.9°C、10 月最多雨
氣象廳平年值：東京 1 月平均 5.4°C、8 月 26.9°C，年降水量 1,598.2 mm。
首次發布：2026-10-17
文章署名：日本喵｜內容分工：日本旅遊與生活決策整理（AI 協作編輯角色）
東京天氣全年指南天氣、地震與健康最後查證 2026-10-17
本頁重點
- 最冷的 1 月平均 5.4°C（日最低 1.2°C），最熱的 8 月平均 26.9°C（日最高 31.3°C）。
- 月降水量最多是 10 月 234.8 mm 與 9 月 224.9 mm，比梅雨期的 6 月 167.8 mm 還高。
- 2026 年關東甲信梅雨 6 月 2 日頃入梅、7 月 19 日頃出梅，降水量為平年的 136%；平年入梅 6/7、出梅 7/19。
- 全國每年平均 25.1 個台風生成、11.7 個接近，關東甲信地方年平均接近 3.3 個。
延伸：先看〈大阪天氣全年指南：1 月 6.2°C、8 月 29.0°C、梅雨 6/6 頃〉。
東京逐月氣候（氣象廳 1991–2020 年平年值）
| 項目 | 數字 | 說明 | 來源 |
|---|---|---|---|
| 1 月（最冷） | 平均 5.4°C | 日最高 9.8°C、日最低 1.2°C，降水 59.7 mm | 氣象廳：東京 平年值（年・月ごとの値）（2026-10-17 查證） |
| 8 月（最熱） | 平均 26.9°C | 日最高 31.3°C、日最低 23.5°C，降水 154.7 mm | 氣象廳：東京 平年值（年・月ごとの値）（2026-10-17 查證） |
| 10 月降水量 | 234.8 mm | 全年最多；9 月 224.9 mm 次之 | 氣象廳：東京 平年值（年・月ごとの値）（2026-10-17 查證） |
| 年降水量 | 1,598.2 mm | 全年平均氣溫 15.8°C | 氣象廳：東京 平年值（年・月ごとの値）（2026-10-17 查證） |
| 關東甲信平年梅雨 | 6/7 頃入梅、7/19 頃出梅 | 1991–2020 年平均 | 氣象廳：過去の梅雨入りと梅雨明け（関東甲信）（2026-10-17 查證） |
| 全國台風平年值 | 生成 25.1／接近 11.7／上陸 3.0 | 每年個數；關東甲信接近數年間 3.3 | 氣象廳：台風の平年値（2026-10-17 查證） |
逐月溫度與降水一張表
下表是氣象廳東京站 1991 到 2020 年的 30 年平均，溫度單位 °C，降水單位 mm。平年值代表長期平均，單日天氣可能偏離很多，實際出發前請看 7 日預報。
| 月份 | 平均氣溫 | 日最高 | 日最低 | 降水量（mm） |
|---|---|---|---|---|
| 1 月 | 5.4 | 9.8 | 1.2 | 59.7 |
| 2 月 | 6.1 | 10.9 | 2.1 | 56.5 |
| 3 月 | 9.4 | 14.2 | 5.0 | 116.0 |
| 4 月 | 14.3 | 19.4 | 9.8 | 133.7 |
| 5 月 | 18.8 | 23.6 | 14.6 | 139.7 |
| 6 月 | 21.9 | 26.1 | 18.5 | 167.8 |
| 7 月 | 25.7 | 29.9 | 22.4 | 156.2 |
| 8 月 | 26.9 | 31.3 | 23.5 | 154.7 |
| 9 月 | 23.3 | 27.5 | 20.3 | 224.9 |
| 10 月 | 18.0 | 22.0 | 14.8 | 234.8 |
| 11 月 | 12.5 | 16.7 | 8.8 | 96.3 |
| 12 月 | 7.7 | 12.0 | 3.8 | 57.9 |
來源：氣象廳「平年值（年・月ごとの値）」東京，統計期間 1991–2020 年。
最濕的不是梅雨，是 9、10 月
很多旅客以為 6 月梅雨降水最多，但平年值顯示 6 月是 167.8 mm，9 月是 224.9 mm，10 月是 234.8 mm，後兩者才是全年最高。相對濕度則以 7 月 76%、6 月與 9 月 75% 最高。
關東甲信的梅雨平年是 6 月 7 日頃入梅、7 月 19 日頃出梅。2026 年實際是 6 月 2 日頃入、7 月 19 日頃出，梅雨期降水量達平年的 136%；2025 年則是 5 月 22 日頃入、6 月 28 日頃出，降水量只有平年的 73%。可見梅雨每年落差很大，不能只看平年日期。
台風：9 月前後要多留一手
氣象廳 1991–2020 年平年值：全國每年 25.1 個台風生成，其中 8 月 5.7 個、9 月 5.0 個最多；接近日本的有 11.7 個，上陸 3.0 個。關東甲信地方（含甲信）年間接近數平均 3.3 個。「接近」指台風中心進入國內氣象官署 300 公里以內，不等於直接登陸。
台風的最新動向與警報，請看氣象廳與 NHK 官方資訊，本頁不預測天氣，也不評估安全與否。
穿搭怎麼從數字判斷
12 月到 2 月日最高 9.8–12.0°C、日最低 1.2–3.8°C，是需要厚外套的範圍；3 月與 11 月日最高 14.2 與 16.7°C、日最低 5.0 與 8.8°C，日最高與日最低相差約 8 到 9 度；6 到 9 月日最低都在 18.5°C 以上。上述是長期平均，實際以出發前預報為準。
怎麼做
- 先決定月份，在逐月表查平均、日最高與日最低，再用日最低估早晚需要的外套。
- 6 月與 9、10 月降水量高，行程要預留雨天備案：室內景點、折疊傘與防水鞋。
- 出發前 7 天看氣象廳預報，不要只看平年值；差一兩度就可能換外套。
- 9 月前後訂機票與住宿時看台風資訊，優先選可免費更改的條件。
- 遇到台風或豪雨，依氣象廳與 NHK 警報行動，並確認航空公司與鐵路公司公告。
容易踩雷
- 把平年值當預報：它是 30 年平均，單日可能差十度。
- 以為梅雨是最雨的時候：9、10 月降水量比 6 月高，分別 224.9 與 234.8 mm。
- 只帶薄外套去 12 月到 2 月：日最低 1.2–3.8°C。
- 夏天只看日最高：8 月日最低仍有 23.5°C，夜間依然悶熱。
- 把「台風接近」當成「台風登陸」：官方接近數是進入 300 公里內。
待確認（2026-10-17）
- 體感溫度與熱衰竭風險：氣象廳平年值不含體感，酷暑警戒資訊另看氣象廳公告。
- 台風月別接近數的關東甲信分項：本次擷取的表格欄位無法逐月對齊，只引用年間 3.3 個。
- 雪日數與霧日數：平年值表格欄位與標題無法確認對應，本頁不引用。
官方來源
- 氣象廳：東京 平年值（年・月ごとの値）（2026-10-17 查證）
- 氣象廳：過去の梅雨入りと梅雨明け（関東甲信）（2026-10-17 查證）
- 氣象廳：台風の平年値（2026-10-17 查證）
延伸閱讀
常見問題
東京哪個月降水量最多？
10 月 234.8 mm 最多，其次 9 月 224.9 mm；6 月梅雨月是 167.8 mm。
東京梅雨是什麼時候？
關東甲信平年是 6 月 7 日頃入梅、7 月 19 日頃出梅；2026 年是 6 月 2 日頃入梅、7 月 19 日頃出梅，降水量為平年的 136%。
東京每年有幾個台風接近？
氣象廳平年值：關東甲信地方年間接近數 3.3 個；全國每年 25.1 個生成、11.7 個接近、3.0 個上陸。
東京 12 月需要穿很厚嗎？
12 月平均 7.7°C，日最高 12.0°C、日最低 3.8°C，需要厚外套與保暖配件；實際請以出發前預報為準。