日本有幾個都道府縣？
47 個：1 都（東京）、1 道（北海道）、2 府（京都、大阪）、43 縣。
日本行政區怎麼分：47 都道府縣、1,719 市町村、東京圈 3,697 萬人
日本分 47 都道府縣；2025 年國勢調查人口 1 億 2,297 萬人，東京圈占 30.1%。
首次發布：2026-10-17
文章署名：日本喵｜內容分工：日本旅遊與生活決策整理（AI 協作編輯角色）
日本行政區與地方旅遊日本新手工具箱最後查證 2026-10-17
本頁重點
- 令和 7 年國勢調查（2025-10-01）：全國人口 1 億 2,297 萬 3 千人，東京都 1,423 萬 7 千人最多，鳥取縣 52 萬 3 千人最少。
- 東京圈（東京、神奈川、埼玉、千葉）3,697 萬 5 千人，占全國 30.1%；人口前 8 名都府縣合計 6,357 萬 8 千人，占 51.7%。
- 地方公共團體：47 都道府縣之下是市町村（國勢調查 1,719，其中市 793）與東京 23 特別區，政令指定都市 20 市、中核市 62 市。
- 除東京都外，2020 到 2025 年 46 道府縣人口都減少；北海道少 24 萬 4 千人最多，秋田縣減幅 8.1% 最高。
延伸：先看〈日本地圖怎麼看？47 都道府縣、國土 37.8 萬平方公里〉。
日本行政區與人口的官方數字
| 項目 | 數字 | 說明 | 來源 |
|---|---|---|---|
| 全國人口 | 1 億 2,297 萬 3 千人 | 2025-10-01 國勢調查；較 2020 年減少 317 萬 4 千人（-2.5%） | 總務省統計局：令和7年國勢調查 人口等基本集計 結果概要（2026-10-17 查證） |
| 人口最多／最少 | 東京都 1,423 萬 7 千／鳥取縣 52 萬 3 千 | 東京都占全國 11.6% | 總務省統計局：令和7年國勢調查 人口等基本集計 結果概要（2026-10-17 查證） |
| 東京圈人口 | 3,697 萬 5 千人 | 占全國 30.1%；2020 年以來增加 6 萬 1 千人 | 總務省統計局：令和7年國勢調查 人口等基本集計 結果概要（2026-10-17 查證） |
| 市町村數（國勢調查） | 1,719 | 市 793（占 46.1%），但市的人口占全國 92.1% | 總務省統計局：令和7年國勢調查 人口等基本集計 結果概要（2026-10-17 查證） |
| 東京特別區 | 23 區 | 總務省：東京都的區，基礎地方公共團體 | 總務省：令和8年版 地方財政白書 用語の説明（2026-10-17 查證） |
| 政令指定都市／中核市 | 20 市／62 市 | 指定都市要件為人口 50 萬以上；中核市為人口 20 萬以上申請 | 總務省：地方公共團體的區分（2026-10-17 查證） |
| 氣象廳的地方區分 | 11 個地方（本站依該表整理，不含伊豆諸島・小笠原諸島） | 沖繩、九州南部・奄美、九州北部、四國、中國、近畿、東海、北陸、關東甲信、東北、北海道；山口縣屬九州北部地方、不屬中國地方 | 氣象廳：台風の平年値（地方ごとの台風接近数）（2026-10-17 查證） |
行政層級：都道府縣、市町村、特別區
日本的第一層地方公共團體是 47 個都道府縣：1 都（東京）、1 道（北海道）、2 府（京都、大阪）與 43 縣。底下是市町村；令和 7 年國勢調查統計 1,719 個市町村，其中市 793 個占 46.1%，但市的人口占全國 92.1%，也就是多數人住在市裡。東京都有 23 個特別區，總務省說明特別區是基礎地方公共團體，處理一般市町村處理的事務。
大都市有特例：政令指定都市要求人口 50 萬以上，由政令指定，全國 20 市；中核市是人口 20 萬以上的市提出申請，全國 62 市；另有 23 個施行時特例市。這些分級決定的是行政權限，本頁只列官方數量。
人口集中度：旅遊時『人多』的來源
2025 年國勢調查日本人口 1 億 2,297 萬 3 千人，比 2020 年少 317 萬 4 千人（-2.5%）。東京都 1,423 萬 7 千人，之後是神奈川縣 919 萬 4 千人、大阪府 875 萬 9 千人、愛知縣 744 萬 8 千人、埼玉縣 728 萬 7 千人、千葉縣 625 萬 7 千人、兵庫縣 531 萬 8 千人、福岡縣 507 萬 8 千人；這 8 個都府縣合計 6,357 萬 8 千人，占全國 51.7%。東京圈 3,697 萬 5 千人占 30.1%，最少的鳥取縣只有 52 萬 3 千人。
官方數字的用途是看懂人口分布：人口集中在東京圈與大阪、愛知、福岡等都府縣；人口規模小的縣，交通班次與營業時間請自行逐項查證，本頁不替你判斷。
旅遊分區與官方分區不是同一套
本站與多數旅遊資料用北海道、東北、關東、中部、近畿、中國、四國、九州沖繩的八大區塊。氣象廳颱風統計表所列的地方（本站依該表整理為 11 個，不含伊豆諸島・小笠原諸島，山口縣歸九州北部地方）是：沖繩、九州南部・奄美、九州北部、四國、中國、近畿、東海、北陸、關東甲信、東北、北海道，與旅遊慣例不完全一致。看天氣預報或台風資訊時要用氣象廳的分區，看行程規劃時用旅遊慣例即可，兩者混用會對不上。
怎麼做
- 先決定要去的區塊與城市：人口集中的東京圈、大阪、名古屋、福岡，行程最好分成不同天。
- 訂票或訂房時看清楚地名層級：都道府縣、市、特別區，例如東京都的新宿區與新宿站不是同一個單位。
- 看天氣用氣象廳的地方區分，看旅遊資料用八大區塊，兩者不要混用。
- 到人口較少的縣，先查大眾運輸班次與店家營業日，再排行程。
- 要看單一都市的人口與面積，請看國勢調查與國土地理院的官方數字，不要只看網路排名。
容易踩雷
- 把東京都等同東京：東京都含 23 特別區，其他是市町村，景點所在行政區不同。
- 以為市就是大都市：全國 793 個市裡，人口未滿 5 萬人的有 313 個（2025 年國勢調查），市只是行政分級。
- 用旅遊八大區塊去看氣象預報：氣象廳有自己的地方區分。
- 拿 2020 年人口當現在：2025 年國勢調查已公布，全國較 2020 年減少 317 萬 4 千人。
- 忽略兩個官方數字的差異：總務省頁面市町村數 1,718、國勢調查 1,719，兩者差 1，原因待確認。
待確認（2026-10-17）
- 總務省『本日の市町村數』顯示 1,718（市 792），國勢調查為 1,719（市 793）：兩者差 1，時點與統計口徑待確認。
- 各縣的旅遊重點與交通：本頁不評比，請看本站各地區專文。
- 政令指定都市 20 市的完整名單與人口：本頁只列數量，名單請看總務省頁面。
- 施行時特例市 23 市的名單：本頁只列數量。
官方來源
- 總務省統計局：令和7年國勢調查 人口等基本集計 結果概要（2026-10-17 查證）
- 總務省：令和8年版 地方財政白書 用語の説明（2026-10-17 查證）
- 總務省：地方公共團體的區分（2026-10-17 查證）
- 氣象廳：台風の平年値（地方ごとの台風接近数）（2026-10-17 查證）
- 總務省：市町村合併（本日の市町村數）（2026-10-17 查證）
延伸閱讀
常見問題
日本人口有多少？
令和 7 年國勢調查（2025-10-01）為 1 億 2,297 萬 3 千人，較 2020 年少 317 萬 4 千人；東京都 1,423 萬 7 千人最多，鳥取縣 52 萬 3 千人最少。
日本有幾個市町村？
國勢調查統計 1,719 個，其中市 793 個；總務省『本日の市町村數』則寫 1,718（市 792），兩者差 1，原因待確認。
東京圈包含哪裡？
國勢調查所稱東京圈是東京都、神奈川縣、埼玉縣、千葉縣，人口 3,697 萬 5 千人，占全國 30.1%。
什麼是政令指定都市？
人口 50 萬以上的市，由政令指定，全國 20 市；中核市則是人口 20 萬以上的市申請後指定，全國 62 市。